Ehrenamt und Engagement versetzen viel mehr als nur Berge. Doch es gibt Zeiten, in denen zu viele Aufgaben und Herausforderungen zu Stress und Überforderung führen können. In diesem Online-Seminar der Deutschen Stiftung für Engagement und Ehrenamt (DSEE) werden Strategien vorgestellt, die das Stressmanagement verbessern und so das Wohlbefinden und den Zusammenhalt im Team unterstützen. Es wird gezeigt, welche Methoden die mentale Gesundheit stärken und wie langfristige Auswirkungen von Stress vermieden werden. Dabei geht es nicht nur darum, Stress abzubauen, sondern auch darum, zu überlegen, wie man frühzeitig Probleme erkennen und proaktiv reagieren kann.

Referentin: Julia Hoffmann, SOCIUS eG